FAQ : Foire aux questions
Je réponds ici à vos questions fréquemment posées.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez d'autres interrogations : info@shandy-wild-yoga.com
Comment la plateforme SHANDY WILD fonctionne-t-elle ?
SHANDY WILD YOGA est une plateforme de yoga en ligne qui propose des cours de yoga en premier lieu, en vidéos préenregistrées et en direct. Des programmes sont aussi disponibles en achat unique sur divers thèmes, pour permettre aux membres d’atteindre leur « transformation ».
La plateforme propose aussi des retraites et des ateliers (cercle de femmes, kundalini activation en présentiel et en ligne)
Comment puis-je savoir si SHANDY WILD YOGA est fait pour moi ?
SHANDY WILD YOGA est fait pour vous si :
Vous désirez pratiquer le yoga à la maison, selon votre envie, quand vous le souhaitez selon votre organisation professionnelle ou/et familiale.
Vous n’avez encore jamais pratiqué le yoga et vous souhaitez commencer, mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour pratiquer, ni quelles vidéos choisir.
Vous cherchez plus qu’une plateforme vidéo de Yoga, mais aussi un accompagnement sur les toutes les sphères de votre vie en tant que femme.
Vous souhaitez pratiquer le yoga plus régulièrement, mais vous ne voulez pas passer des heures à choisir une vidéo, et vous préférez être guidé(e) par un planning proposé par un professeur.
Vous souhaitez échanger régulièrement avec un professeur de yoga afin de pouvoir poser vos questions et être suivi dans votre pratique.
Vous êtes en quête d’un mieux-être, tant dans votre corps que dans votre esprit, et surtout d’un besoin de retour à la source pour (re)trouver votre puissance féminine et vous sentir ainsi plus heureuse et légitime dans toutes les sphères de votre vie !
Le développement personnel ainsi que la spiritualité (hors religion) vous attirent afin de créer plus d’abondance dans votre vie par les questionnements personnels, pensées et loi d’attraction.
Y aura-t-il du nouveau contenu au fil du temps ?
Oui, et c'est le but de SHANDY WILD YOGA ! Vous accompagner pas à pas dans votre pratique, et vous proposer de nouveaux cours et programmes régulièrement pour que vous progressiez dans votre pratique.
Quels types de cours sont disponibles ?
Sur cette plateforme, vous trouverez des cours de yoga Vinyasa (flow dynamiques et créatifs), des cours plus doux comme le Yin Yoga, du Yoga de la femme, du Kundalini Yoga, des méditations et exercices de respiration (Pranayama), ainsi que des cours appelés Sweat & Soul, judicieux mélange de Yoga, Mobilité, Cardio et renforcement. Tout cela afin de vous donner accès à une plateforme des plus complètes pour un véritable mieux être !
Comment puis-je avoir accès aux vidéos et cours en ligne ?
Pour avoir accès, il vous suffit de choisir un des trois abonnements proposés (mensuel, trimestriel, annuel), et de renseigner vos informations personnelles (nom, prénom, adresse, email, n°de téléphone) et choisir un mot de passe. Vous serez ensuite dirigé vers une page de paiement. Vous serez débitée du montant de l’abonnement choisi chaque mois, ou trimestre ou par an, à la date anniversaire de votre abonnement, Tant que vous êtes membre de la plateforme. (Résiliation possible sans engagement ni préavis).
Puis-je contacter Sandra directement ?
Biensûr et avec grand plaisir ! Une fois abonnée vous serez automatiquement ajoutée à un groupe privé Facebook, où vous pourrez échanger avec Sandra & la communauté. Le but de ce groupe est de créer un lien empli de joie et bienveillant avec Sandra et les autres membres, ou vous pourrez poser toutes vos questions ou simplement partager votre expérience !
Puis-je pratiquer le yoga en musique ?
Tout à fait ! Et pour les personnes habituées aux cours de Sandra, elles savent à quel point la musique est primordiale pour faire circuler notre énergie vitale ! Afin de proposer une meilleure qualité de son, et parce que certaines personnes préfèrent pratiquer le yoga dans le silence les vidéos sont filmer sans musique (hormis pour les cours en Live). Mais chaque mois dans votre newsletter, Sandra vous partagera une nouvelle playlist de ses musiques préférées pour pratiquer ! Vous pourrez donc les mettre en fond pendant que vous suivez vos cours préférés sur la plateforme !